Aprende a comer gracias a la Nutrición en Bilbao. Conoce nuestra consulta de asesoría nutricional para potenciar tus hábitos alimentarios y tu estilo de vida saludable.
En el servicio de Nutrición en Bilbao te ayudamos a adquirir y mejorar tus hábitos alimentarios. Todo ello, gracias al trabajo junto con nuestra nutricionista Joana. Por lo tanto, Joana será la profesional que te guiará y se adaptará a tus necesidades y situación particular.
Aprende pautas para poder aplicarlas en tu día a día
Un plan nutricional diseñado exclusivamente para ti
Basado en comida real y sana, sin necesidad de suplementos
En DAMAR apostamos por la importancia de trazar un plan de atención personalizado. Cada persona presenta unos hábitos y gustos alimentarios concretos. Por ejemplo, cada persona tenemos distintos ritmos u horarios de vida personal y profesional. También tenemos distintas aficiones, nivel de actividad física, rutinas, etc. Y por tanto, queremos adaptarnos a ti. Para ello, nuestra nutricionista hará un estudio riguroso para determinar la estrategia que mejor se adapta a ti.
De esta manera, esta estrategia dependerá de múltiples factores. En primer lugar, se definirán tus necesidades y requerimientos nutricionales. En segundo lugar, se valorarán tu condición o estado de salud. También, se tendrán en cuenta tus preferencias y aversiones alimentarias. Y, sobre todo, la influencia de las emociones en tu conducta alimentaria. Todos ellos determinantes a la hora de elaborar tu plan nutricional.
Sabemos que uno de los principales factores de riesgo para nuestra salud son los malos hábitos alimentarios. Por esto mismo, podríamos decir que, el trabajo de la nutrición es clave para propiciar tu salud.
Es decir, nuestra calidad de vida depende en gran medida de lo que hacemos habitualmente. En otras palabras, nuestra calidad de vida depende de las elecciones que tomamos en cuanto a nuestro autocuidado.
Por este motivo, nuestra nutricionista te ayudará a alcanzar unos hábitos alimentarios y un estilo de vida saludables. Con esto, la intención es promover tu salud y bienestar y prevenir la aparición de patologías.
Aumento de masa muscular o ganancia/pérdida de peso
Dislipidemia, hipertensión arterial, etc.
Síndrome del Intestino Irritable, gastritis, reflujo gastroesofágico, etc.
Tiroiditis, celiaquía, artritis reumatoide, etc.
Anorexia, Bulimia, Atracón, etc.
Las sesiones de nutrición en pareja en Bilbao permiten cambiar y construir hábitos dietéticos saludables en conjunto y organizar la rutina alimentaria del hogar.
Mediante un estudio detallado, se establecerá un plan de alimentación en común entre tú y tu pareja. Aunque, siempre estará totalmente adaptado a la situación clínica, necesidades, contexto, objetivos y preferencias de cada una de las partes de pareja.
Iniciar un proceso de asesoramiento nutricional en pareja es la manera perfecta para facilitar la planificación e inclusión de nuevos hábitos, además de impactar de forma positiva en la motivación y adherencia al plan de alimentación.
En tu primera sesión del servicio de Nutrición, tu nutricionista en Bilbao recopilará y revisará contigo todos los aspectos relevantes para construir tu plan nutricional. Dicho plan se basará tanto en la pauta nutricional como en los consejos que dirigirán el rumbo de tus hábitos saludables a implementar.
Además, este primer contacto con tu nutricionista te permitirá conocer tu historia clínica y dietética, tus datos antropométricos, tu nivel de actividad física, tus metas u objetivos específicos, etc. De este modo, tu nutricionista podrá diseñarte una pauta alimentaria personalizada, que encaje contigo y con los pasos que vayáis marcando de manera conjunta.
Del mismo modo, las consultas de seguimiento del servicio de Nutrición te permitirán profundizar en múltiples estrategias educativas. La finalidad, es proporcionarte todos los conocimientos, habilidades y herramientas que te ayuden a construir unos hábitos saludables que perduren a largo plazo. Además, tu nutricionista podrá resolver todas tus dudas y valorar tu progreso.
Nº Colegiada: EUS00333. Dietista-Nutricionista. Trabaja desde la Nutrición Clínica. Especialista en Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA), educación alimentaria y alimentación vegetariana-vegana.
Ya conoces el trabajo de nuestra nutricionista en Bilbao. Además, selecciona uno de nuestros otros servicios para más información. Lo más importante, ofrecemos todos ellos en modalidad presencial y online.
