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¿Alguna vez te has sentido vez has pensado: me siento hinchad@ y no se por qué? Esa incomodidad abdominal que parece no tener explicación puede ir mucho más allá de lo que has comido. A menudo, las emociones juegan un papel clave en la forma en que nuestro cuerpo reacciona, y la hinchazón emocional es una manifestación de cómo el estrés, la ansiedad o incluso la tristeza pueden afectar nuestra digestión. En este blog, exploraremos cómo tus emociones pueden estar detrás de esa sensación de hinchazón, y qué puedes hacer para aliviarla y restaurar el equilibrio entre mente y cuerpo. ¿Sabías que tu estado emocional influye en tus digestiones? La conexión entre la mente y el cuerpo es mucho más profunda de lo que solemos imaginar, y esto se refleja…