¿Por qué siento tanta autoexigencia?
Vivir en una sociedad que valora el rendimiento y el éxito a menudo nos lleva a imponernos estándares elevados, creando una carga de autoexigencia que puede resultar abrumadora. En este blog, exploraremos la autoexigencia, reconociendo la interconexión entre nuestras expectativas internas y las influencias externas, y respondiendo poco a poco a esa pregunta que a veces aparece en nuestras mentes: ¿por qué siento tanta autoexigencia? Las señales de la autoexigencia Perfeccionismo: buscar constantemente la perfección, incluso cuando es inalcanzable. Miedo al fracaso: vivir con el temor constante de no cumplir con las expectativas, propias o ajenas. Dificultad para disfrutar e integrar logros: aun cuando conseguimos algo, minimizar nuestros logros y centrarse en lo que falta ¿Por qué siento tanta autoexigencia? ¿Cómo se construye la autoexigencia? La autoexigencia se teje como…
