¿Por qué acudir al nutricionista?
6 noviembre, 2018
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¿Por qué acudir a la nutricionista? ¿Por qué necesito acudir a la consulta de la nutricionista ? ¿Qué hace una nutricionista?
Psicología y Nutrición
Centro especialista en Psicoterapia Integrativa
Un espacio seguro, cálido y amable donde cuidar tu salud mental, emocional y física
Somos un centro integrativo de PSICOLOGÍA Y NUTRICIÓN
En DAMAR apostamos por un concepto de salud humanista e integral. Por tanto, entendemos que mente, cuerpo y espíritu se encuentran en constante interacción.
Gracias a nuestro enfoque integrativo e interdisciplinar podemos trabajar aspectos emocionales y físicos relacionados con diferentes dificultades de la vida.
Es por ello que consideramos que la Psicología y la Nutrición, en colaboración, albergan la clave para ayudar a las personas en su totalidad.
Un lugar donde puedes aprender sobre las experiencias internas o externas que estés viviendo
El centro DAMAR surge de querer dar respuesta y solución a las necesidades de las personas de manera integral y humana. Este proyecto comenzó de la mano de unas psicólogas y nutricionistas que querían dotar un servicio completo, funcional, humanista e incondicional.
Y para poder ofrecerte este abordaje holístico de la salud es indispensable contar con un equipo de personas de diferentes profesiones en constante comunicación, apoyo y supervisión. En definitiva, un equipo como el nuestro.
¡Conoce a nuestro equipo!
Trabajamos para beneficiar tu estado anímico, físico y emocional
Un ser humano para evolucionar necesita poder encontrar a otro ser humano.
¿Quiénes somos?
Conoce el alma y el corazón de nuestro centro
Trabajamos desde una concepción integrativa y relacional de la salud. De esta manera, te acompañamos a mejorar gracias a nuestra incondicionalidad profesional y a la apuesta que haces en ti.
Nuestro equipo de psicólogas y nutricionista en Bilbao están encantadas de poder ayudarte a desarrollar la mejor versión de ti.
Patricia Expósito
Joana Martínez
¿Cómo podemos ayudarte?
Conoce nuestros servicios de Nutrición y Psicología en Bilbao. Ambos disponibles en modalidad presencial o en formato online. ¡Nos adaptamos a ti!
Nuestros servicios
Espacio de acompañamiento y apoyo para fomentar tu equilibrio vital y resolver diferentes dificultades
En DAMAR definimos el Apoyo Psicológico como un camino de acompañamiento y guía creado junto a tu psicóloga.
El objetivo de la psicoterapia es mejorar y desarrollar tu bienestar, equilibrio y calidad de vida. Por tanto, propiciamos un cambio en tu plano emocional. Así como, mejoramos la calidad de tus relaciones interpersonales.
Creamos un espacio de cambio y de cuidado, un espacio seguro donde abordamos el malestar emocional y el sufrimiento. Todo ello tiene lugar a través del reconocimiento y la comprensión de nosotras/os mismas/os, nuestros pensamientos, nuestras emociones y nuestras relaciones.
Consulta de asesoría nutricional para potenciar unos hábitos alimentarios y de estilo de vida saludables
En el Asesoramiento Nutricional podrás aprender a adoptar hábitos alimentarios y de estilo de vida saludables.
Además, el seguimiento clínico de tu nutricionista te permitirá conocer todas las herramientas que necesitas. En otras palabras, el objetivo de este seguimiento es mejorar tu estado de salud y potenciar tu autonomía en la toma de elecciones alimentarias.
El servicio de e nutrición está dirigido a toda persona que busque establecer una mejor relación con la comida y comprender sus necesidades particulares. Para ello, siempre tenemos en cuenta los objetivos y metas que se desees alcanzar, adaptando de forma personalizada el proceso.
Desarrolla una relación saludable con la comida desde la educación nutricional y la gestión emocional
En ocasiones pagamos el estrés y la ansiedad del día a día con la comida. Eso nos hace ingerir alimentos poco saludables y en grandes cantidades para paliar nuestro malestar. Además, muchas veces no entendemos por qué realizamos estas conductas, lo que nos dificulta ponerle solución.
En nuestro servicio de Psiconutrición aprenderás a comer bien y a sentirte mejor contigo misma/o. Dicho aprendizaje se da gracias al abordaje conjunto de aspectos psicológicos y nutricionales.
Tu proceso de Psiconutrición estará guiado por tu nutricionista y acompañado por tu psicóloga.
¿Necesitas nuestra ayuda?
¡COMIENZA CON EL CAMBIO DESDE HOY!
El Centro DAMAR es tu sitio si:
- Si sientas malestar emocional o físico.
- Llevas tiempo sintiendo ansiedad.
- Sientes que te es difícil cuidarte.
- Conectas con la sensación de soledad.
- Buscas vivir desde tu esencia.
- Notas que te cuesta cuidarte.
- Crees que te cuesta poner límites.
- Tienes dificultades para comunicarte.
- Últimamente te irritan muchas cosas.
- Te acompaña la tristeza desde hace tiempo.
- Sientes que estás más para los demás.
- Te gustaría poder hablarte mejor.
- Quieres descubrirte y conocerte más.
- Buscas un contacto real con el resto.
- Necesitas un espacio por y para ti.
¿Qué podemos conseguir?
Potenciar tu espontaneidad y sensación de bienestar
Gracias a la Psicoterapia integrativa o a la Nutrición clínica podrás cuidar de tu salud a todos los niveles
Potenciar el autocuidado
Atendiendo todos los aspectos de tu ser desde el respeto.
Gestionar las emociones
Ya sean contigo, tus relaciones, tu vida o la comida.
Manejar estrés y ansiedad
Aprendiendo herramientas y estrategias de regulación.
Aumentar la motivación
Logrando objetivos propios y conectando con la esperanza.
Mejorar en la autoestima
Mirándote desde nuestra mirada integrativa.
Desarrollar crecimiento
Gracias a un implicado acompañamiento profesional.
La verdadera felicidad está en aceptarse a una/o misma/o y entrar en contacto con una/o misma/o.
Nuestro blog
Aquí podrás ir conectando y aprendiendo sobre Psicoterapia y Nutrición. Ya que, en ocasiones, el entender ciertos procesos puede llevarnos a aliviar nuestras inquietudes y malestares.
7 noviembre, 2018
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Psicoterapia en Bilbao - Centro DAMAR
En Centro DAMAR, somos especialistas en psicoterapia en Bilbao, y nos dedicamos a ayudar a las personas a superar sus desafíos emocionales y mejorar su bienestar mental. Ofrecemos un entorno seguro y profesional, donde cada paciente puede explorar sus preocupaciones de la mano de Psicólogas Sanitarias especializadas en diferentes tipos de Psicoterapia.
Cada proceso terapéutico es único, y buscamos guiarte a lo largo de esta experiencia de crecimiento personal y sanación, que es para nosotras la base de nuestro método de Psicoterapia Integrativa.
¿Enfrentando ansiedad, estrés o problemas en tus relaciones? Te acompañamos con las herramientas necesarias para que logres adquirir el impulso y el coraje para hacer frente a las diversas situaciones y conflictos de tu vida de una manera más abierta y espontánea.
Psicoterapia personalizada en Bilbao para mejorar tu bienestar emocional
En Centro DAMAR, creemos que cada persona es única. Por eso, nuestras intervenciones siempre están personalizadas. Desde tu primera consulta, evaluamos a fondo tus necesidades para diseñar un plan de intervención adecuado a tu situación.
Sabemos que la primera toma de contacto es importante, dado que a veces no resulta fácil abrirse con una desconocida, y expresarse desde la parte más íntima y vulnerable. Por ello, desde el primer instante, te ofrecemos un momento y un lugar donde se recojan tus necesidades, puedas ser escuchada/o, y puedas sentir una oportunidad de mejora.
Nuestro objetivo es ofrecerte una Psicoterapia adaptada a ti, que no solo identifique las causas de tu malestar, sino que también te brinde herramientas efectivas para mejorar tu bienestar emocional. En un ambiente de apoyo y confianza, te sentirás comprendido y acompañado a lo largo de todo el proceso.
Servicios de Psicoterapia en Bilbao para Adultos
En Centro DAMAR, ofrecemos una amplia gama de servicios de Psicoterapia dirigidos a adultos. Nos especializamos en el tratamiento de problemas como la ansiedad, depresión, estrés y conflictos familiares.
Terapia individual, de pareja y familiar son algunas de nuestras modalidades, diseñadas para mejorar la calidad de vida de nuestros pacientes, con un enfoque integrativo que combina diversas técnicas para adaptarse a las necesidades de cada persona.
Terapia Individual en Bilbao
La terapia individual está orientada a personas que buscan mejorar su bienestar emocional, enfrentando desafíos como el estrés o la baja autoestima. En un ambiente de confidencialidad, te ayudamos a identificar y cambiar patrones negativos de pensamiento y comportamiento, promoviendo un mayor autoconocimiento y desarrollo personal.
Terapia de Pareja en Bilbao
Si estás enfrentando dificultades en tu relación, nuestra terapia de pareja ofrece un espacio neutral donde ambos pueden expresar sus preocupaciones y trabajar en la resolución de conflictos. Con el apoyo de un psicoterapeuta especializado, te ayudaremos a mejorar la comunicación, reconectar emocionalmente y fortalecer tu relación de manera saludable y constructiva.
Terapia Familiar en Bilbao
La terapia familiar se centra en mejorar la dinámica familiar, ayudando a resolver conflictos y fomentar una comunicación efectiva entre los miembros de la familia. Trabajamos juntos para modificar patrones de comportamiento disfuncionales y promover el bienestar de todos los integrantes, fortaleciendo el vínculo familiar.
¿Cómo trabajamos la psicoterapia en Bilbao?
En Centro DAMAR, nuestro enfoque de Psicoterapia es integrador, adaptando técnicas de Psicoterapia cognitivo-conductual, humanista y familiar sistémica según las necesidades de cada paciente. Este enfoque permite abordar no sólo los pensamientos y emociones, sino también las relaciones y conductas del paciente, creando un espacio seguro donde explorar y trabajar el desarrollo emocional.
Psicoterapeutas expertos en Bilbao
Contamos con un equipo de Psicoterapeutas cualificados y en constante formación. En Centro DAMAR, nos mantenemos al día con los últimos avances en psicología para ofrecer siempre el mejor servicio posible. Nuestros profesionales trabajan desde un enfoque humano y cercano, adaptando su intervención a las necesidades específicas de cada persona.
Nuestro equipo de psicoterapeutas
El equipo de Centro DAMAR está formado por un equipo joven, humano, preparado y especializado en diferentes disciplinas. Desde trastornos emocionales hasta problemas en las relaciones interpersonales, garantizamos un enfoque multidisciplinario para que recibas el apoyo adecuado.
Formación y experiencia de nuestros psicólogos
Todos nuestros Psicoterapeutas tienen formación avanzada en distintas áreas de la psicología, lo que nos permite abordar una amplia gama de problemas emocionales. Nuestros valores: la salud, el bienestar, la educación, la sociedad, la inclusión y la humanidad. Creando un espacio seguro para nuestros pacientes en el que potenciamos su crecimiento, su salud y su espontaneidad.
Beneficios de la psicoterapia en Bilbao para tu salud mental
La Psicoterapia es fundamental para mejorar tu bienestar emocional y mental. En Centro DAMAR, te ayudamos a identificar patrones negativos y te proporcionamos herramientas para cambiarlos. A través de la Psicoterapia, desarrollarás nuevas habilidades emocionales para enfrentar los retos de la vida con resiliencia y equilibrio.
Nuestro objetivo es ayudarte a disfrutar de una vida más plena, con relaciones saludables y un mejor sentido de ti mismo.
Contacto y primera cita de psicoterapia en Bilbao
Si estás buscando un centro de Psicoterapia en Bilbao, Centro DAMAR es tu sitio. Te ofrecemos un proceso sencillo y accesible para que puedas agendar tu primera cita, con atención cercana y humana desde el primer contacto.
¿Cómo puedes agendar una cita de psicoterapia en nuestro centro?
Agendar una cita es muy fácil. Puedes hacerlo a través de nuestro formulario web, enviándonos un correo a info@centrodamar.com o llamándonos directamente al 946 752 552. Nuestro horario de atención es de lunes a viernes, de 10:00 a 20:00h. Desde la primera sesión, nos aseguramos de que recibas la atención que necesitas lo antes posible.
Contacta con nuestros psicoterapeutas en Bilbao
Si tienes preguntas o deseas más información sobre nuestros servicios, no dudes en contactar con nosotros. Centro DAMAR está aquí para escucharte y ofrecerte el apoyo necesario para comenzar tu camino hacia el bienestar emocional.