Paula Martín Castresana
Psicóloga en Bilbao
especializada en
Psicoterapia Integrativa
Nº de Colegiada: BI04975
Paula es tu psicoterapeuta si estás buscando una especialista en:
- Dificultades relacionales
- Manejo del estrés y la ansiedad
- Problemas de autoestima
- Regulación emocional
- Psicoterapia humanista
"Estaré encantada y agradecida de poder acompañarte en este proceso de crecimiento y sanación. Y aunque a veces nos de mucho vértigo, es el camino más genuino y honesto que podrás recorrer. Un camino para honrar quién eres y tu historia."
¿Cómo es trabajar contigo en Psicología en Bilbao?
En nuestras sesiones psicoterapéuticas observaremos de forma amable nuestros pensamientos, daremos la bienvenida a nuestras emociones, nos permitiremos vivir nuestras sensaciones corporales y reflexionaremos sobre nuestras conductas. Todo ello, desde la incondicionalidad y el respeto profundo. Por lo cual, el objetivo será hacer que aquello que nos ocurre nos pertenezca, en vez de pertenecer nosotras/os a ello.
El trabajo psicoterapéutico es una oportunidad para florecer tu espontaneidad, desarrollar tu flexibilidad resolutiva, fomentar el mantenimiento de tu salud y mejorar tus relaciones con otras personas y contigo misma/o. En definitiva, una oportunidad de crecimiento, cuidado y sanación.
¿Necesitas mi ayuda?
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¿Qué es la psicoterapia para ti?
Para mí la psicoterapia es un camino de acompañamiento y guía que se da gracias a la relación y al contacto pleno entre la psicoterapeuta y la persona.
Un camino donde las dificultades se utilizan como una oportunidad para aprender, cambiar y mejorar. Por esto mismo, creo en la capacidad innata de crecimiento y en el valor de todas las personas, simplemente por ser y existir.
Para mí acudir a psicoterapia consiste en sanar heridas que tenemos abiertas y nos afectan en el ahora. O en otras palabras, se trata de integrar nuestra historia con idea de poder decidir libremente en el presente. En el mismo sentido, es un espacio seguro para potenciar nuestro recursos innatos de cara a desarrollar nuestro equilibrio, bienestar y calma personal.
¿CÓMO TRABAJO?
Conoce los valores y la esencia de mi práctica psicoterapéutica
Un buen resumen de lo que puede ofrecerte Paula Martín psicóloga en Bilbao
Respeto
Autenticidad
Empatía
Protección
Responsabilidad
Congruencia
mi formación
Toda la formación en psicología y psicoterapia de Paula Martín Castresana psicóloga en Bilbao
Grado en Psicología
2012-2016. Universidad de Deusto
Máster en Psicología General Sanitaria
2016-2018. Universidad de Deusto
Máster en Psicoterapia Sistémico-Relacional
2016-2018. Universidad de Deusto
Máster en Psicoterapia Relacional-Integrativa
2020-2022. Universidad de Deusto
¿Cuál es la formación de Paula Martín psicóloga en Bilbao?
Estudié el Grado en Psicología en la Universidad de Deusto. Ahí también realicé mi habilitación sanitaria a través del Máster en Psicología General Sanitaria.
Después, me fui especializando en diversos modelos psicoterapéuticos bajo el enfoque de la Psicología Humanista.
En primer lugar, empecé por el Máster en Psicoterapia Sistémica-Relacional. Un tipo de psicoterapia muy utilizado en terapia familiar y de pareja, que pretende comprender y sanar el funcionamiento de nuestras relaciones más significativas. Pero, finalmente encontré la Psicoterapia Integrativa, que es el modelo con el que me identifico y trabajo.
¿Qué experiencia tiene Paula Martín psicóloga en Bilbao?
Mientras me formaba en psicoterapia e iba adquiriendo experiencia en procesos de psicoterapia individual, familiar y de pareja también fui trabajando en otros ámbitos.
De esta manera, durante mi recorrido he realizado diversas labores de implicación en áreas relativas a la igualdad y perspectiva de género a nivel empresarial, laboral y social.
Además, he tenido diferentes contactos con colectivos de personas con discapacidad y/o con enfermedad mental grave. Así mismo, he realizado labores de formación y desarrollo a diversos colectivos.
Después de eso, en 2018, mi compañera Patricia Expósito y yo nos aventuramos a emprender y fundamos el Centro DAMAR, un espacio de Psicología y Nutrición en Bilbao. O en otras palabras, un pequeño sueño que pudimos hacer realidad.
Ellas te lo cuentan
Conoce la experiencia vivida en psicología y psicoterapia con Paula Martín psicóloga en Bilbao gracias a los testimonios de las personas que ha acompañado.
S. M. Q.
J. V.
A. M.
T. M.
A. N.
C. S.
C. G.
N. V.
Anónimo
I. J.
A. L.
Comprender, valorar y agradecer.
¿Cómo empezaste en la psicoterapia integrativa en Bilbao?
A lo largo de mi crecimiento profesional y personal me di cuenta de que las personas sentíamos la necesidad de reconectar con nuestro interior, nuestra esencia y nuestra propia historia. Por eso, busqué un modo de hacer psicoterapia que pudiese recoger nuestra parte más humana. Es decir, una manera de atender nuestra mente, nuestro cuerpo y nuestra alma.
Y, entonces, encontré la Psicoterapia Integrativa y realicé el Máster en Psicoterapia Relacional-Integrativa . Un modelo psicoterapéutico que encajaba con cómo concebía el mundo y con lo que quería ofrecer a las personas que acompaño. En concreto, este modelo integra diferentes teorías y también facilita la integración de diferentes aspectos de nuestro ser.
Cuando no puedas ver la luz, me sentaré contigo en la oscuridad.
¿Qué te gusta de trabajar en psicología en Bilbao?
Me gustan mucho las personas y me encanta trabajar desde la humanidad. Además, me fascinan las relaciones humanas y la manera en la que nos relacionamos. Sin duda, considero sanador el comprender y poder cambiar las relaciones más esenciales de nuestra vida.
Las personas somos seres en constante relación, tanto con nuestro entorno (pareja, familia, amistades, trabajo, etc.) como con nosotras/os mismas/os. Por ello, soy especialista y disfruto trabajando con dificultades relacionales en terapia. De igual modo, me gusta trabajar que con todas las dificultades emocionales, ansiedades o gestiones emocionales que nos conlleva el relacionarnos.
¿en QUÉ Puedo AYUDARTE?
Paula ofrece tanto servicios de Psicoterapia como de Psiconutrición, siempre trabajando desde la Psicoterapia Integrativa, ya sea en modalidad presencial u online.